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159吃法介绍

刚接触到159的朋友,经常会听到随餐、代餐、换食、复食等,可能会有些不太了解具体含义,今天根据之前学习到的内容加上自己的理解,给大家予以介绍。 159常见的吃法有:随餐、加餐、换食、复食。 【随餐/加餐】 159素食能量全餐可以作为点心、营养餐,配合一日三餐一起食用(随餐),或者在一日三餐中间添加食用(加餐)。一般来讲,需要瘦身的可以在餐前吃,需要增肥的可以在餐后吃。 适宜人群:追求美丽,健康,增加营养,调理亚健康,减肥、增肥等的所有人,包括孩子、孕妇、哺乳期和老人。 注意事项:无。 【代餐】 “代”是替代的意思,代餐就是用159素食能量全餐来代替一天三餐中的某一餐或两餐。 适宜人群:追求美丽、健康,需改善身体机能,调理亚健康者,有瘦身需求者,身体康健者等等都可以。 注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐,身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐,适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。 【换食/换食辟谷】 首先我们来认识下什么是辟谷? 辟谷古义是避开五谷,即一段时间内不食固体食物,只喝水、服气、练功、静坐,通过另外一种形式获取自然能量,让五脏六腑自我充分休整,从而一键启动生命系统,恢复人体自愈力。 在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷,比较适合修行人或闲人。半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、159换食辟谷等等,比较适合普通人或都市大忙人。 换:是替换的意思,食:就是食物!用159素食全餐换掉平常吃的,只吃159素食加喝水就可以达到道家辟谷的效果!辟谷是一种特殊的排毒方法,159素食全餐换食疗法对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。换食由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活力。也称为人体4S保养!一键重启身体自愈系统!很多人接触过各种形式的辟谷,目前认为159换食辟谷是最好操作、成本最低、效果最快最佳的辟谷。 7天159换食不仅能让五脏六腑自我休整,还能做到排毒素、通气血、补营养三位一体,从而恢复人体自愈功能。不用服气、不用练功、不用导师面授,不受时空限制、无经济压力,简单易操作。很多朋友的病症和亚健康状态被“自愈力”修复,“不治而愈”。我还没来得及整理更多的案例,首次关注我公众号的朋友们可以通过查看第一篇——《红英老师倾情分享她与159的故事》来体会通过159换食辟谷唤醒自愈力,从而让重疾缠身,让医生都放弃的红英老师脱胎换骨的感人故事。 【复食】 “复”就是恢复的意思,复食是指用159换食辟谷后到正常饮食之间的过渡阶段! 通过换食,身体的毒素刚刚清理干净。五脏六腑刚刚恢复了自愈力,就像个新生的婴儿一样,需要呵护与保护。 【温馨提醒】 不论选择什么吃法都要: 吃前小口喝200ml温水 吃后再小口喝200ml温水 多喝水能够帮助身体软化溶解代谢毒素,沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水!所以我们要求换食期间大家喝足2000ml的水。 食用方法: 1、冲泡:用约200毫升沸水冲泡159,静置3-5分钟(盖盖子效果更好)后,会看到159膨胀起来,用筷子搅拌均匀后食用; 2、煮食:胃痛并发有呕吐,胀排气多,这是胃病,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃窦炎等的反映,这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。这类病人吃159的时候可以煮食,先从一次半包开始,一天一包,两餐中间吃。更好的方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃,上面会有一层米油,比较容易吸收消化,胃也会更舒服些,这是159受益者的体会,然后待胃病恢复后,继续根据身体状况逐步增量为一包,进而体验其他吃法。追求更佳口感的朋友也可以尝试煮食哦! 刚接触到的朋友经常会听到随餐代餐换食复食等可能会有些不太了解具体含义今天根据之前学习到的内容加上自己的理解给大家予以介绍常见的吃法有随餐加餐换食复食随餐加餐素食能量全餐可以作为点心营养餐配合一日三餐一起食用随餐或者在一日三餐中间添加食用加餐一般来讲需要瘦身的可以在餐前吃需要增肥的可以在餐后吃适宜人群追求美丽健康增加营养调理亚健康减肥增肥等的所有人包括孩子孕妇哺乳期和老人注意事项无代餐代是替代的意思代餐就是用素食能量全餐来代替一天三餐中的某一餐或两餐适宜人群追求美丽健康需改善身体机能调理亚健康者有瘦身需求者身体康健者等等都可以注意事项孕妇哺乳期周岁以下的儿童不建议代餐身体特别虚弱病症严重者建议先随餐或者加餐适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食换食换食辟谷首先我们来认识下什么是辟谷辟谷古义是避开五谷即一段时间内不食固体食物只喝水服气练功静坐通过另外一种形式获取自然能量让五脏六腑自我充分休整从而一键启动生命系统恢复人体自愈力在形式上有全辟谷半辟谷两种全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷比较适合修行人或闲人半辟谷又可分为水果辟谷蔬菜辟谷丹药辟谷换食辟谷等等比较适合普通人或都市大忙人换是替换的意思食就是食物用素食全餐换掉平常吃的只吃素食加喝水就可以达到道家辟谷的效果辟谷是一种特殊的排毒方法素食全餐换食疗法对全身骨骼肌肉皮肤内脏血液津液和各种分泌管道分泌物都来一次大过滤大清洗保持了全身的纯洁度促进人体调节系统的和谐从根本上消灭发病的根源换食由于进食很少肝脏负担变轻会回过头来清除血液里的毒素使毒素深度降低同时合成有益于身体免疫的活力也称为人体保养一键重启身体自愈系统很多人接触过各种形式的辟谷目前认为换食辟谷是最好操作成本最低效果最快最佳的辟谷天换食不仅能让五脏六腑自我休整还能做到排毒素通气血补营养三位一体从而恢复人体自愈功能不用服气不用练功不用导师面授不受时空限制无经济压力简单易操作很多朋友的病症和亚健康状态被自愈力修复不治而愈我还没来得及整理更多的案例首次关注我公众号的朋友们可以通过查看第一篇红英老师倾情分享她与的故事来体会通过换食辟谷唤醒自愈力从而让重疾缠身让医生都放弃的红英老师脱胎换骨的感人故事复食复就是恢复的意思复食是指用换食辟谷后到正常饮食之间的过渡阶段通过换食身体的毒素刚刚清理干净五脏六腑刚刚恢复了自愈力就像个新生的婴儿一样需要呵护与保护温馨提醒不论选择什么吃法都要吃前小口喝温水吃后再小口喝温水多喝水能够帮助身体软化溶解代谢毒素沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水所以我们要求换食期间大家喝足的水食用方法冲泡用约毫升沸水冲泡静置分钟盖盖子效果更好后会看到膨胀起来用筷子搅拌均匀后食用煮食胃痛并发有呕吐胀排气多这是胃病胆汁返流性胃炎萎缩性胃炎浅表性胃炎胃窦炎等的反映这是一种修复排毒提高胃功能的一种表现这类病人吃的时候可以煮食先从一次半包开始一天一包两餐中间吃更好的方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃上面会有一层米油比较容易吸收消化胃也会更舒服些这是受益者的体会然后待胃病恢复后继续根据身体状况逐步增量为一包进而体验其他吃法追求更佳口感的朋友也可以尝试煮食哦